Isabelle et Martine ont ainsi décidé de créer Yoga Svagatam pour partager et transmettre ce qu’elles ont reçu et perçu du Yoga. Svagatam signifie bienvenue, on peut aussi extrapoler avec le duo bien venu. Il s’agit d’accueillir, d’être ouverts et disponibles face aux différences, d’aller vers l’équanimité, « tout est bien ainsi » puisque cette situation vient à moi, elle va me servir d’enseignement … Plus facile à dire qu’à faire ! Le Yoga est là pour nous guider, faisons confiance à sa sagesse millénaire.
Bien des années ont passé depuis que le yoga est rentré dans sa vie ! Un cours collectif, puis 2 puis 3 par semaine pour peu à peu découvrir la magie du calme intérieur. Le corps d’abord raide, douloureux, le mental ailleurs, le souffle automatique tout cela a fait partie d’une discipline progressive et d’une forte motivation, d’une persévérance intense soutenues par le savoir-faire de ses professeurs. Formée par B. Bouaunchaud en 2003 et diplômée en 2007 lors d’un cursus de 500 heures, Martine a commencé la transmission du yoga par l’intermédiaire des cours individuels. Imprégnée des enseignements de Bernard Bouanchaud, Martine a comme objectif prioritaire de rendre non seulement les personnes autonomes mais aussi de les amener à se connaître ou se REconnaître, développer leur potentiel, leurs qualités, leur santé en fonction de leurs motivations et demandes.
En 2011, une post formation dirigée par le Dr. Natesan Chandrasekaran est venue élargir ses connaissances en Yoga Thérapie. Martine applique les préceptes de la yoga thérapie qui met en avant une approche globale tenant compte notamment du corps/du souffle/du mental tous intimement liés et même indissociables.
Assistante de formation auprès de Nathalie Moulis, l’expérience a continué avec l’observation des élèves dans leur posture, les interactions du groupe, les relations humaines etc.
Aujourd’hui comités d’entreprises, MJC et autres associations lui permettent d’enseigner en cours collectifs, un moment privilégié pour laisser se développer en chacun tous les bienfaits du yoga.
De nombreux stages ponctuent l’enrichissement des connaissances et des expérimentations, soit en France auprès de formateurs chevronnés, soit en Inde berceau du Yoga où elle retrouve auprès du KYM et du Dr. NC la source de l’enseignement de Krishnamacarya. Ce pays haut en couleurs est pour elle une révélation, un miroir de son mode de vie, des imprégnations de sa culture occidentale, de l’impact de ses habitudes. Tout cela lui apparait plus clairement dans ce pays si différent du monde connu. Beaucoup de barrières vacillent, des limitations tombent pour suivre la fluidité d’une énergie bien particulière et très palpable en Inde. Lâcher ses résistances, abandonner ses fonctionnements pour vivre au rythme de l’Inde qui pulse un dynamisme hors du commun …
En 2018, Martine entreprend une formation animée par Thierry Jumeau en Yoga Nidra pour mieux répondre aux besoins des personnes de plus en plus en quête de détente indispensable à une vie trépidante et parfois stressante.
En co-animation avec Isabelle depuis 2013, elle guide des ateliers d’étude de textes philosophiques majeurs comme les yoga sutras de Patanjali sous leur aspect pratique, pour apprendre à utiliser au quotidien des enseignements ancestraux. Un challenge également relevé avec un cours pour des personnes présentant un handicap où l’art de l’adaptation s’applique à chaque instant !
“Welcome to the world of viniyoga,
where we start from where you are,
not where your dreams are.”
Dans ce contexte, la pratique de yoga personnalisée passe, à court terme, d’une pratique adaptée aux limitations du pratiquant, à une pratique sur le long terme pour explorer le potentiel intérieur de celui-ci.
Progressivement, l’accent sera mis sur un travail approfondi du souffle qui permettra d’influencer l’état émotionnel, mental, énergétique et physique de l’individu.
Isabelle maman de deux enfants, concilie son bien-être avec sa vie familiale, professionnelle et d’enseignante de Yoga grâce à cette pratique.
Elle a rencontré Martine durant sa formation de professeur en 2003. Leur amitié s’est liée autour de l’enseignement et leur complémentarité est évidente. Très vite, Isabelle a été attirée par les différents textes philosophiques de référence notamment le Sāṃkhya. L’idée de transmettre ensemble s’est rapidement imposée.
Yoga Svagatam était née.
Le yoga transforme sa vie à travers un équilibre corps et esprit. L’enseigner lui permet ainsi une transmission dans le respect de cette tradition tout au long des âges.
Cette pratique invite à s’ancrer dans le présent et apprendre à s’apprivoiser par l’observation tout en découvrant le travail du souffle. Ce souffle qui nous anime, nous permet de nous apaiser et, le jour venu, d’aller vers plus d’intériorité.
Venez découvrir avec nous, les bienfaits de la pratique.
Que vous la choisissiez philosophique, posturale ou bien méditative, les trésors du yoga n’attendent que vous.
Vous êtes les bienvenus à tous nos cours !