Une lignée de plus de 2000 ans ! Très tôt, T Krishnamacharya a eu comme premier professeur de yoga son père puis Śrī Babu Bhagwan Das. Auprès de son maître, il a acquis de vastes connaissances en yoga ainsi que sur différents systèmes de la philosophie indienne en soulignant que c’est la pratique du yoga qui doit s’adapter à l’individu et pas l’individu au yoga.
Ces premiers élèves sont aussi renommés que Pattabhi Jois, BKS Iyengar et Indra Devi. Il s’est marié avec la sœur de BKS Iyengar et a eu 6 enfants : 3 garçons : TK Srinivasan, TK Sribhashyam (1940-2017), TKV Desikachar (1938-2016), et 3 filles : Srimathi Pundarikavalli, Srimathi T Alamelu Sheshadri et Srimathi Shubha Mohan Kumar.
Śrī Krishnamacharya est reconnu dans le monde entier et a eu une influence majeure sur le yoga en Occident surtout en ce qui concerne les postures. Il est mort à 100 ans et de son passage nous retiendrons un grand professeur et un sage. Deux de ses proches élèves sont encore vivants et enseignent aussi en Occident, il s’agit de S Ramaswami et AG Mohan (ce dernier présent comme invité d’honneur au Congrès de Zinal en 2017 accompagné de son épouse, de sa fille et de son fils Ganesh).
C’est auprès de TKV Desikachar que Bernard Bouanchaud a étudié les postures, techniques respiratoires, l’aspect thérapeutique, les principaux textes fondamentaux du yoga, le chant védique etc … En tant que formateur, il a transmis une partie de son vaste savoir à Martine et Isabelle. Il demeure leur référent. B. Bouanchaud est également Président de la Viniyoga Fondation et publie de nombreux livres aux Editions Āgamāt.
Desikachar fils de Krishnamacharya fut d’abord encouragé à poursuivre des études modernes. Mais en 1961, une anecdote impressionna tellement Desikachar qu’un total changement de direction apparu. En effet, lors d’une visite à ses parents, il fut réveillé à 6h00 du matin par une voix étrangère d’une femme demandant « LE PROFESSEUR ». Dès que Śrī Krishnamacharya apparu, une femme occidentale sauta dans les bras de son père en s’exclamant « J’ai pu dormir, j’ai pu dormir ». Bien que Desikachar ai reçu une éducation occidentale, il était très étonné de voir cette femme dans les bras d’un homme plutôt austère, un brahmin de surcroît ! Témoin de cette scène où cette femme était enfin soulagée de ses insomnies aigues conduisit Desikachar à considérer le pouvoir de guérison du yoga et l’art de l’appliquer par son propre père. Ainsi, il décida d’approfondir la question en abandonnant sa profession pour commencer de vastes études sous la houlette de son père.
TKV Desikachar a été reconnu comme un éminent professeur de Yoga, de chant védique aussi grâce aux conférences, enseignements, invitations prestigieuses et internationales qu’il a dispensés lors de ses nombreuses visites dans le monde entier.
En 1976, le Krishnamacharya Yoga Mandiram a été fondé à Chennai (Tamil Nadu) dans le but de transmettre l’héritage du Yoga enseigné par son père.TKV Desikachar qui en a été un des fondateurs. Ce lieu abrite de nos jours des professeurs de grande qualité et accueille des élèves du monde entier pour différents types de séminaires ce qui permet de rester en lien avec la source de l’enseignement.
Le Dr. Natesan Chandrasekaran est un médecin allopathe qui a été Directeur de la section yoga thérapie au Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai (Inde du Sud) pendant de longues années. Il a été invité par Bernard Bouanchaud à venir partager son savoir en France avec des formations sur trois ans. Aujourd’hui, il a ouvert son école « Yoga Vaidhya sala » à Chennai spécialisée en yoga thérapie. Ce centre accueille une population locale et des étrangers pour des séminaires et formations. Le Dr. NC (c’est plus simple), répand aussi son enseignement au Canada, en Australie, au Royaume Uni et en Belgique. Il est également un référent pour Martine et Isabelle qui continuent à se nourrir de ses conseils et enseignements.
Si vous posez cette question à un grand nombre de personnes, il y a très peu de chance pour que vous obteniez les mêmes réponses, elles pourront même être contradictoires !
Pourtant il existe selon l’enseignement de Krishnamacharya trois liens qui tissent ce que peut représenter le yoga :
Le Yoga peut être en effet pratiqué pour mettre en relation le corps et le mental. Ceci demande d’être capable d’atteindre un point donné grâce à une pratique physique intense et un effort mental.
Par exemple, en cultivant et en maintenant un état de concentration ou en permettant le développement du corps et de la respiration grâce à différentes postures ou techniques respiratoires. Il en résultera une maîtrise sur le corps et le souffle. Cette étape doit être accompagnée d’une progression intelligente et d’un professeur qualifié afin d’éviter de faire « gonfler » l’égo satisfait de ses prouesses physiques et mentales. Dans cette optique, il est important de suivre l’ordre des 8 membres de Patanjali qui commencent par les relations avec les autres et se poursuit avec les relations que nous entretenons avec nous-mêmes.
Traditionnellement, cet aspect du yoga n’est qu’un début au service d’un but encore plus essentiel.
Ici, le yoga peut être utile pour apprécier et soutenir une qualité d’attention. Cette attention libère un espace permettant à nos actions et nos réactions d’être moins influencées par nos fonctionnements habituels, nos comportements passés, les schémas de notre mental.
“True liberty is what relationship you have with your habits.”
– T Krishnamacharya
Avec une attention plus aiguisée, plus ciblée, nous pouvons donc réduire l’impact de nos conditionnements. C’est ainsi que nous pouvons expérimenter un bien-être profond et obtenir un potentiel d’actions puissant offrant plus de conscience sur notre vie, notre travail, nos relations.
Le Yoga, offre un soutien préventif et réparateur qui peut nous aider à changer ou anticiper les effets de différents désordres, de problèmes de santé dans nos vies. Ici l’approche sera évidemment différente pour chaque personne. Le yoga intervient souvent dans les maladies chroniques et apporte un support important et complémentaire aux autres formes de médecine classique.
Un cours individuel personnalisé et attentif sera mis en place pour introduire une pratique qui non seulement tiendra compte de la personne, de ses problèmes mais aussi visera à réduire leurs effets négatifs sur le long terme.
Avis Personnel : La pratique du yoga aide à comprendre qui nous sommes, établir une relation plus proche de nous même, vivre en harmonie avec tout notre environnement. Le yoga c’est l’étude de soi de nos comportements ou Svādhyāya.
Un des grands principes de l’enseignement c’est le concept de VINIYOGA. C’est une application personnalisée du yoga pour rendre accessible et sensibiliser chaque type de pratiquant à la profondeur du Yoga. Il faut donc partir du point de départ de chaque pratiquant : chaque individu possède un potentiel différent, des limitations, des capacités variées. Aucune recette reproductible, le yoga offre un vaste choix d’outils adaptés au caractère unique et singulier de chacun. Ce concept de Viniyoga met en place l’application systématique du yoga sur divers plans comme les exercices physiques, respirations profondes, relaxation, méditation, mode de vie, nourriture…
« Teach what is inside you, not as it applies to you yourself,
but as it applies to the other. »
– T Krishnamacharya
La pratique du Yoga est un processus personnel qui passe, par un objectif à court terme de s’adapter aux limitations extérieures, vers une pratique à long terme pour explorer notre potentiel intérieur.
Une des priorités pour progresser c’est le travail sur le souffle qui va influencer notre mental, nos émotions, notre énergie, nos humeurs et différents états psychiques.